隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。
因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。
蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？
蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。
評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量
在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：
1. 安全性
對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。
2. 含量標示清楚
不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。
3. 服用方便性
長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。
4. 品牌信譽與口碑
一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。
5. 價格與續買性
保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。
市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較
品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX
產品特色
- 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
- 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
- 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。
優點
- 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
- 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。
可能的考量
- 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。
適合族群
- 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
- 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。
參考連結：
https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq
品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素
產品特色
- 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
- 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
- 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。
優點
- 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
- 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。
可能的考量
- 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
- 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。
適合族群
- 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
- 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。
參考連結：
https://www.etmall.com.tw/i/2545188
品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素
產品特色
- 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
- 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
- 特別強調添加 鎂。
優點
- 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
- 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
- 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。
可能的考量
- 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
- 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。
適合族群
- 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
- 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。
參考連結:
https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1
品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶
產品特色
- 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
- 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
- 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
- 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。
優點
- 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
- 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
- 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
- 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。
可能的考量
- 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
- 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。
適合族群
- 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
- 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
- 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。
參考連結：
https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box
品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊
產品特色
- 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
- 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
- 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。
優點
- 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
- 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
- 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。
可能的考量
- 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
- 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
- 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。
適合族群
- 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
- 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。
參考連結：
http://bishengshi.com/product/3/detail/126
五款蚓激酶產品比較表
|
品牌 |
成分 & 配方 |
特色 |
優點 |
可能的考量 |
適合族群 |
|
艾禾生醫 蚓激酶 EX |
SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 |
強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮 |
成分單純、資訊透明，安心感強 |
沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調 |
偏好單一成分、想避開紅麴的人 |
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日本 WAKI 紅蚯蚓酵素 |
HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸 |
日本百年藥廠背景 |
品牌信任感高、複方設計 |
成分劑量標示不明確，價格高 |
重視日本品牌與複方的人 |
|
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素 |
多樣複方設計 |
配方豐富，含鎂與抗氧化成分 |
未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源 |
想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人 |
|
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂 |
全面複方，純天然訴求 |
天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠 |
仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出 |
注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人 |
|
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊 |
紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天 |
臺灣專利原料，價格親民 |
成本最低，適合初次嘗試者 |
國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多 |
想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人 |
👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：
- 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
- 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
- JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
- 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
- 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。
我的總結心得
這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。
如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。
如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。
若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。
至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。
最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。
艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?
經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶吃了有感覺嗎?
如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶要怎麼選?
記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素價格貴嗎?
現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶適合中老年人嗎?
周末俏皮文案 1、一句“拿著”勝過兩句“我會給你的”。 2、幽默就是一個人想哭的時候還有講笑話的興致。 3、有個靦腆的男孩終于鼓足勇氣問心愛的女孩：你喜歡什么樣的男孩子？女孩說： 投緣的。男孩再問還是一樣，他只好傷心地說：頭扁一點的不行嗎？ 4、有人幫你是你的幸運，沒人幫你是命運的公正。沒人該為你做什么，生命是你自己的，你得對自己負責。 5、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了你自己。 6、有些事，明知是錯的也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的也要去放棄，因為沒結局；有時候，明知路沒了卻還在前行，因為習慣了。 7、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。 8、在順境中修行，永遠不能成佛。 9、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 10、自從兩個妓女自稱是某名牌大學的畢業生后，我現在一般都自稱文盲。 11、自己豐富才能感知世界的豐富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦蕩才能逍遙于天地之間。 12、自我感覺良好的時候，正是別人對你感覺最不好的時候。 13、最好的滿足就是給別人滿足。 14、一個人快樂不是因為他擁有的多，而是他計較的少。一個健康的心理，不是因為他擁有了快樂，而是因為他釋懷了快樂。 15、一個徹悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。 16、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。 17、學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。 18、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。 19、學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。 20、修行是點滴的工夫。 21、幸福并不依賴你是誰，你有什么，他只依賴你怎么想。 22、信任就像一枚嬌嫩的雪花，千萬不要用手去玩弄它。 23、小姑娘們夢中都想找一匹白馬，睜開眼發現滿世界都是灰不溜秋的驢，悲痛欲絕后，只能從驢群中挑個身強力壯的，這樣的驢就被命名為：經濟適用男。 24、現實的社會，毀了我一個做好人的機會！ 25、西游記告訴我們：凡是有后臺的妖怪都被接走了，凡是沒后臺的都被一棒子打死了。 26、無須偉大才能開始，必須開始才能偉大。 27、無論什么事情，習慣了就好，就連傷痛也一樣。 28、無理取鬧，必有所圖！ 29、我詛咒你一輩子買方便面沒有調料包。 30、我知道我的努力有一大半是沒有用的，但是我卻不知道究竟是哪一半。 周末幽默祝福文案 1、朋友你在我心里，你是我生活的圓舞曲；朋友你是我知己，我會珍惜你的真情意；朋友是我的左膀右臂，我的一生會和你同舟共濟；祝你周末一切的疲勞離你而去，我會與你不離不棄，幸福快樂永存心底！ 2、花滿枝頭春意鬧，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋喚友情誼牢。早起鍛煉精神好，飲食合理健康到。天天開心生活妙，健康幸福活到老！ 3、清風，讓快樂綻放；米陽光，讓溫暖籠罩；藍天，讓好運嬉鬧；碧海，讓悠閑擁抱；清泉，洗去疲勞；祝福，讓幸福圍繞。周末了，該歇就歇，該笑就笑。送你問候讓煩惱迎風倒，送你關懷讓疲憊眨眼消，送你快樂讓幸福來閃耀。周末逍遙！ 4、周末的陽光格外燦爛，心中的喜悅難以言講；周末的呼喚來自遠方，多日不見歡聚一堂；周末的時光實在短暫，莫要辜負大好時光；周末的情誼永遠不斷，祝福問候身邊依傍。周末到了，別顧著高興，快快行動，讓快樂飛揚！ 5、清茶也有苦澀時，細品曉得暗香至，烏云也伴狂風來，吹散煩惱清涼施，小溪憤怒也管涌，翻江倒海傾泥石，凡是不必求全十，車到山前曲道直，大難臨頭自救遲，必有親朋寄懷詞，一周勞苦有我知，周末祝福最逢適！ 6、時間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當你打開信息時，愿祝福讓你輕松此時此刻。周末愉快！ 7、周末的問候我送來，悠悠的心房快打開，快樂的節奏最搖擺，想樂就樂最自在。拂去心靈的塵埃，壓力憂愁都卸下來；踏著生活的節拍，愿幸福的花兒為你開。 8、摯愛無法忘掉，朋友常在心頭纏繞；相識本就奇妙，生活添彩幸福美好；工作十分重要，也別過分疲憊操勞；心情經常調教，快樂永久把你環抱！祝周日歡笑！ 9、春風喚起萬物醒，神州萬里化凝冰，有恃無恐顯才能，心有余悸暗自驚，雪雨腥風待彩虹，天涯四處芳草紅，寂寞無聊尋友朋，萬事亨通不倒翁，春風化雨草木萌，同舟共濟踏路程，忙碌一周不歇停，開心快樂花弄影！ 10、周末不上班，心中真喜歡，煩惱消如煙，快樂似神仙，忙碌丟一邊，自在多悠閑，瀟灑走四方，精彩人世間。周末又思念，祝福送上前，愿你福連綿！ 11、你就是一壺老陳酒，醇香縈繞在心頭；你就是一杯清心茶，滋潤著我的歌喉；你就是一首老情歌，唱得我愛意悠悠；你就是一生的朋友，經常陪伴我的左右；你就是一把花折傘，支撐著我的天長地久；我就是你一周的開心果，周末總都能收到我的問候！ 12、沒必要躲避，沒必要逃跑，祝福來了收下就好！繁忙也好，清閑也好，問候來了享受就好！有錢也好，沒錢也好，有人牽掛比啥都重要！工作也好，休息也好，松弛有道日子才好！我在也好，我走也好，我心里有你明白就好！周末愿你好上加好！ 13、住進心靈的驛站，留下陽光的燦爛，把煩惱清算，與快樂相伴，跟悠閑會面，和好運相戀。暖暖周末，濃濃思念，讓輕松逍遙陪在身邊，歡喜無限！周末快樂！ 14、盼周末，到周末，愿你心快活；逢周末，過周末，愿你更灑脫；享周末，品周末，愿你悠閑多；說周末，道周末，愿你逍遙自在度周末！ 15、蕩起歡樂雙槳，升起逍遙風帆，開動輕松小舟，奔向自在彼岸，沐浴清新空氣，接受快樂洗禮，沉浸美妙時光，樂享愜意周末。朋友，祝你周末開心，愜意逍遙！ 16、周末黃歷溫馨提示：宜賴床，不宜早起；宜吃喝玩樂，不宜加班瞎忙；宜聚會約會、參加宴會，不宜大會小會、到處開會。周末到，切記：宜快樂，不宜煩惱！ 17、人生是平淡的，別爭；幸福是有限的，別貪；責任是相伴的，別躲；欲望是無窮的，別過；身體是自己的，別糟；工作是大家的，別搶；困難是客觀的，別怕；鈔票是消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；感情是純潔的，別淡；假期是休閑的，別忙；朋友，周末快樂，開心逍遙。 18、周氏大家族里，最招人疼招人愛的就屬周末了，能給人快樂，送人好運，陪人逍遙，令人幸福。如果你也喜歡，就讓周末天天跟你在一起吧！周末快樂！ 19、到了周末要快活，煩惱不往心上擱；踩著陽光四處跑，無憂無慮無煩惱；呼朋喚友聚人緣，喝酒玩耍多悠閑；忙碌疲倦都靠邊，愿你開心展笑顏！ 20、用微笑撐起你小小的口袋，把春天的溫暖裝進你的美麗心田，讓春雨澆灌你幸福的種子，讓春風裁剪你健康的森林，讓祝福叮叮敲醒你沉睡了一冬的疲憊，讓心暖暖你忙碌了一周的思維，朋友，一年之計在于春，周末愿你盡情享受春的奏鳴曲！ 21、周末來臨，北斗系統鎖定了你。幸福雷達正在追尋你的蹤跡，失意攔截系統規律運轉，無人機對你的煩惱給予堅決打擊，好運火箭一舉中的，你的“周末號”航母，正在快樂的大海自由游弋，從此天下無敵！ 22、祝福是一艘遠行的船，它能快速到達你的身邊；關懷是陰雨路上的傘，陪伴你走過人生的陰雨天。周末，愿你的煩惱都化作云煙！ 23、周末到了，快樂上揚了，輕松蕩漾了；身心愜意了，笑容燦爛了；生活美哉了，日子樂哉了；朋友問候了，情誼濃厚了：朋友，周末愉快哦！ 24、五天工作人繁忙，起早摸晚睡眠少。吃飯約會更困難，時間倉促匆忙間。今天就是星期五，明天就是周末來。心中欣喜實難耐，喜笑顏開言語間。電話信息不間斷，朋友約會在明天。開開心心工作完，只等周末笑開顏！ 25、一不小心，壓力把放松弄丟了，一不謹慎，煩惱把快樂弄丟了，一不關注，熬夜把美夢弄丟了，一不在意，忙碌把問候弄丟了，周末到了，記得把它們找回來！ 26、不談是非，不計有無，不論對錯，不比貧富，不理進退，不露悲喜，不管閑忙，不戀名利，周末到，快樂不分你我，悠閑不避陰晴，愿你自在任逍遙！ 27、周末到了就是好，早上可以睡懶覺；逛街購物玩通宵，快快樂樂心情好；我的祝福已送到，愿你事業步步高，周一繼續賺鈔票。 28、日月輪回在穿梭，風起云涌磨難多，滄海桑田潮起落，世事變遷別困惑，云山霧罩人難測，都是良心惹的禍，處事何必太繁瑣，心直口快也沒錯，朋友周五坐一坐，天南海北扯一扯，家長里短少寂寞，周末無憂更快樂！ 29、你對工作一絲不茍，瘋狂起來從不馬虎，家里家外疲憊無助，受苦挨累也不說苦，很多委屈難咽下肚，操心勞神心里泛堵，你的辛勞我能解讀，希望你能心安寬舒，一周難熬就盼周五，快樂周末開心幸福！ 30、陰雨天氣風寒涼，有你相隨心安康，你的工作最辛苦，天冷記得添衣裳，想你心花常怒放，抵御陰霾盼朝陽，雖然我也有點忙，總能把你記心上，摯愛好友勿相忘，常來常往情徜徉，值此周五的時光，發條信息送吉祥！ 周末愉快祝福文案 1、松弛的神經，傻樂的表情，發直的眼睛，凌亂的衣衫，反穿著的拖鞋，桌上的剩菜殘羹，這才是周末一個亂室佳人的優秀表現。好好放松自己，祝你周末開心！ 2、山中的夜晚，清風明月，我在石桌上擺兩杯濃酒，一杯給你，一杯給我，思緒伴著酒香，對月遙祝，友情常在。祝你周末愉快！ 3、生活是幸福的，別惱！身體是自己的，別懶！錢財是流通的，別存！周末是輕松的，別忙！朋友是永遠的，別忘！祝福是送你的，別謝！ 4、枝頭花兒俏，林間鳥兒鬧；手頭工作漸少，心中壓力漸消；日歷赫然提醒，周末已然來到；先睡美容覺，再讓美食飽，此時我的祝福到：愿你輕松愉悅來圍繞！ 5、生活由三部分組成：過去、現在和未來。過去是夢，不要沉迷在夢中，難以舍棄；未來是希望，把握好現在繼續努力才能讓希望早日實現。愿你珍惜當下！ 6、讓心情放個假，帶上行囊，去感受大自然清新的氣息，去探聽花開花落的消息，祝愿你的周末時光，美妙異常，輕松愉快。 7、如果累了，歇一歇，讓周末來陪你；如果煩了，聊一聊，讓朋友來陪你；如果樂了，笑一笑，讓開心來陪你；如果幸福了，說一聲，我愿意分享你的這份愜意。 8、如果生活是一條河流，愿你是一葉執著向前的小舟；如果生活是一只小舟，愿你是風雨無阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓勵，愿你周末愉快！ 9、生活無需太累，吃吃喝喝睡睡；看看世間美景，享受心情陶醉；煩惱憂傷忘掉，盡享快樂滋味。周末來到，祝你與幸福約會，與開心快樂結隊！ 10、周末耍耍寶，心情保持好。拋開工作表，睡個大懶覺。溫度有些高，心靜別浮躁。防暑降點溫，防曬加個罩。穿著要清涼，沒事別亂跑。祝周末滋潤逍遙！ 11、人生當如此：生活諸事順其自然，遇事記得處之坦然，得意之時保持淡然，若是失意莫忘泰然，歷經滄桑終會悟然，努力過后成功必然。愿你人生樂陶然！ 12、人生如夢一場，世事總歸難料；失落人之常情，不要彷徨無助；孤獨常有之事，不要憂傷難過，朋友在你身旁，關心時刻不忘，注意多加休息，享受周末時光。 13、人一忙，就容易生錯，頭腦就不再清醒；人一忙，就容易煩躁，心情就不再平和；人一忙，就不冷靜，感情就容易沖動。朋友，周末別再忙了，停下休息吧！ 14、時間流逝帶走的只是歲月，友誼卻永遠留在心中；歲月變遷沖淡的只是憂傷，思念之心卻越來越濃；在這悠閑的周末發一條短信，只想祝你生活愉快！ 15、生活是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌。只要用心對待，每一個日子都是幸福。周末愉快！ 16、周末了，放松放松，將壓力全部掏空；輕松輕松，讓煩惱無影無蹤；走動走動，任自然蕩漾心胸；娛樂娛樂，為歡樂付諸行動；聯系聯系，和朋友多多溝通！ 17、一天之計在于晨，一周之計在周末。快樂為王，周末你最大，當時間的主人，做自己的老板，快樂升級為幸福，煩惱貶為庶民，再把快樂心情順延一周吧！ 18、日子忙忙碌碌，生活緊張異常，朋友時常牽掛，祝福每周不忘，祝愿心情愉快，祝愿身體健康，祝愿幸福綿長，祝你周末快樂！ 19、周末悄然來到，閑暇樂得逍遙。被窩只進不出，睡得靈魂出竅。二郎腿兒翹翹，喝茶賞景看報。吃喝玩樂隨心，快樂不打句號。周末自己做主，放松身心就好。 20、周末到了，將憂煩打包，送回老家；將惆悵冰封，沉入大海；將快樂釋放，愉悅心田；將輕松彌漫，舒爽你心；將情誼濃縮，發送問候：周末愉快！ 21、若忙碌是一個借口，那么請不要開口，若壓力是一個借口，那么也請不要開口，若周末可以是一個十字路口，那么別猶豫讓快樂出口。 22、如果詩歌會笑，周末的一定最美麗，如果旋律會笑，周末的一定動聽，如果天氣會笑，周末的一定最舒適，如果快樂會笑，周末的一定最幸福，周末快樂。 23、你的周末余額已不足，請及時撥打快樂熱線，向好運中心申請，預約成功，連線健康，呼叫平安，用幸福充值。祝君周末隨心所欲，逍遙自在！ 24、用遍地紅葉鋪成床，把碧空藍天當做房，聆聽著小鳥的歌唱，讓煩惱似云煙飄蕩，枕著天邊的云霞，香香甜甜入夢鄉。周末了，好好休息，祝幸福似秋水綿長！ 25、周一就一個字：算。周二就一個字：干。周三就一個字：慢。周四就一個字：盼。周五就一個字：歡。周末就一個字：耶！愿你周末快樂，逍遙自在。 26、若生活是一條河流，愿你是一葉執著向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是風雨無阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快！ 27、上班按部就位，累得身心殘廢；指針分秒在催，神經快要崩潰；周末款款而來，心兒樂得要飛；陽光曬去疲憊，新鮮空氣洗肺。 28、周末送禮愁斷腸，一面岳母一面娘。禮輕害怕遭人怨，禮重又怕要斷糧！萬般無奈想起你，準備拿你去孝敬，你一身肥肉誰先嘗？開個玩笑逗逗你，勿怪哦！ 29、時間過得飛快，生活龜兔比賽；忙里又在忙外，周末如約而來；腳步慢慢的邁，讓心平靜下來；笑容或多或少，只要開心常在。周末愉快！ 30、謝謝你，你是我分分秒秒的等待，是我朝朝暮暮的期盼，是我日復一日努力向上的動力之源，更是我熬夜加班時的精神支柱，真誠的謝謝你--周末！ >>>更多美文：日常文案
蕭紅：餓 “列巴圈”掛在過道別人的門上，過道好象還沒有天明，可是電燈已經熄了。夜間遺留下來睡朦的氣息充塞在過道，茶房氣喘著，抹著地板。我不愿醒得太早，可是已經醒了，同時再不能睡去。 廁所房的電燈仍開著，和夜間一般昏黃，好象黎明還沒有到來，可是“列巴圈”已經掛上別人家的門了！有的牛奶瓶也規規矩矩地等在別的房間外。只要一醒來，就可以隨便吃喝。但，這都只限于別人，是別人的事，與自己無關。 扭開了燈，郎華睡在床上，他睡得很恬靜，連呼吸也不震動空氣一下。聽一聽過道連一個人也沒走動。全旅館的三層樓都在睡中，越這樣靜越引誘我，我的那種想頭越堅決。過道尚沒有一點聲息，過道越靜越引誘我，我的那種想頭越想越充脹我：去拿吧！正是時候，即使是偷，那就偷吧！ 輕輕扭動鑰匙，門一點響動也沒有。探頭看了看，“列巴圈”對門就掛著，東隔壁也掛著，西隔壁也掛著。天快亮了！牛奶瓶的乳白色看得真真切切，“列巴圈”比每天也大了些，結果什么也沒有去拿，我心里發燒，耳朵也熱了一陣，立刻想到這是“偷”。兒時的記憶再現出來，偷梨吃的孩子最羞恥。 過了好久，我就貼在已關好的門扇上，大概我象一個沒有靈魂的、紙剪成的人貼在門扇。大概這樣吧：街車喚醒了我，馬蹄嗒嗒、車輪吱吱地響過去。我抱緊胸膛，把頭也掛到胸口，向我自己心說：“我餓呀！不是‘偷’呀！” 第二次也打開門，這次我決心了！偷就偷，雖然是幾個“列巴圈”，我也偷，為著我“餓”，為著他“餓”。 第二次失敗，那么不去做第三次了。下了最后的決心，爬上床，關了燈，推一推郎華，他沒有醒，我怕他醒。在“偷”這一刻，郎華也是我的敵人；假若我有母親，母親也是敵人。 天亮了！人們醒了。做家庭教師，無錢吃飯也要去上課，并且要練武術。他喝了一杯茶走的，過道那些“列巴圈”早已不見，都讓別人吃了。 從昨夜到中午，四肢軟一點，肚子好象被踢打放了氣的皮球。 窗子在墻壁中央，天窗似的，我從窗口升了出去，赤裸裸，完全和日光接近；市街臨在我的腳下，直線的，錯綜著許多角度的樓房，大柱子一般工廠的煙囪，街道橫順交織著，禿光的街樹。白云在天空作出各樣的曲線，高空的風吹亂我的頭發，飄蕩我的衣襟。市街像一張繁繁雜雜顏色不清晰的地圖，掛在我們眼前。樓頂和樹梢都掛住一層稀薄的白霜，整個城市在陽光下閃閃爍爍撒了一層銀片。我的衣襟被風拍著作響，我冷了，我孤孤獨獨的好象站在無人的山頂。每家樓頂的白霜，一刻不是銀片了，而是些雪花、冰花，或是什么更嚴寒的東西在吸我，像全身浴在冰水里一般。 我披了棉被再出現到窗口，那不是全身，僅僅是頭和胸突在窗口。一個女人站在一家藥店門口討錢，手下牽著孩子，衣襟裹著更小的孩子。藥店沒有人出來理她，過路人也不理她，都象說她有孩子不對，窮就不該有孩子，有也應該餓死。 我只能看到街路的半面，那女人大概向我的窗下走來，因為我聽見那孩子的哭聲很近。 “老爺，太太，可憐可憐……”可是看不見她在逐誰，雖然是三層樓，也聽得這般清楚，她一定是跑得顛顛斷斷地呼喘：“老爺老爺……可憐吧！” 那女人一定正象我，一定早飯還沒有吃，也許昨晚的也沒有吃。她在樓下急迫地來回的呼聲傳染了我，肚子立刻響起來，腸子不住地呼叫…… 郎華仍不回來，我拿什么來喂肚子呢？桌子可以吃嗎？草褥子可以吃嗎？ 曬著陽光的行人道，來往的行人，小販乞丐……這一些看得我疲倦了！打著呵欠，從窗口爬下來。 窗子一關起來，立刻生滿了霜，過一刻，玻璃片就流著眼淚了！起初是一條條的，后來就大哭了！滿臉是淚，好象在行人道上討飯的母親的臉。 我坐在小屋，像餓在籠中的雞一般，只想合起眼睛來靜著，默著，但又不是睡。 “咯，咯！”這是誰在打門！我快去開門，是三年前舊學校里的圖畫先生。 他和從前一樣很喜歡說笑話，沒有改變，只是胖了一點，眼睛又小了一點。他隨便說，說得很多。他的女兒，那個穿紅花旗袍的小姑娘，又加了一件黑絨上衣，她在藤椅上，怪美麗的。但她有點不耐煩的樣子：“爸爸，我們走吧。”小姑娘哪里懂得人生！小姑娘只知道美，哪里懂得人生？ 曹先生問：“你一個住在這里嗎？” “是——”我當時不曉得為什么答應“是”，明明是和郎華同住，怎么要說自己住呢？ 好象這幾年并沒有別開，我仍在那個學校讀書一樣。他說： “還是一個人好，可以把整個的心身獻給藝術。你現在不喜歡畫，你喜歡文學，就把全心身獻給文學。只有忠心于藝術的心才不空虛，只有藝術才是美，才是真美。愛情這話很難說，若是為了性欲才愛，那么就不如臨時解決，隨便可以找到一個，只要是異性。愛是愛，愛很不容易，那么就不如愛藝術，比較不空虛……” “爸爸，走吧！”小姑娘哪里懂得人生，只知道“美”，她看一看這屋子一點意思也沒有，床上只鋪一張草褥子。 “是，走——”曹先生又說，眼睛指著女兒：“你看我，13歲就結了婚。這不是嗎？曹云都15歲啦！” “爸爸，我們走吧！” 他和幾年前一樣，總愛說“13歲”就結了婚。差不多全校同學都知道曹先生是13歲結婚的。 “爸爸，我們走吧！” 他把一張票子丟在桌上就走了！那是我寫信去要的。 郎華還沒有回來，我應該立刻想到餓，但我完全被青春迷惑了，讀書的時候，哪里懂得“餓”？只曉得青春最重要，雖然現在我也并沒老，但總覺得青春是過去了！過去了！ 我冥想了一個長時期，心浪和海水一般翻了一陣。 追逐實際吧！青春惟有自私的人才系念她，“只有饑寒，沒有青春。” 幾天沒有去過的小飯館，又坐在那里邊吃喝了。“很累了吧！腿可疼？道外道里要有15里路。”我問他。 只要有得吃，他也很滿足，我也很滿足。其余什么都忘了！ 那個飯館，我已經習(www.lz13.cn)慣，還不等他坐下，我就搶個地方先坐下，我也把菜的名字記得很熟，什么辣椒白菜啦，雪里紅豆腐啦……什么醬魚啦！怎么叫醬魚呢？哪里有魚！用魚骨頭炒一點醬，借一點腥味就是啦！我很有把握，我簡直都不用算一算就知道這些菜也超不過一角錢。因此我用很大的聲音招呼，我不怕，我一點也不怕花錢。 回來沒有睡覺之前，我們一面喝著開水，一面說： “這回又餓不著了，又夠吃些日子。” 閉了燈，又滿足又安適地睡了一夜。 （首發于1935年6月1日《文學》第4卷第6號） 蕭紅作品_蕭紅散文集 蕭紅：小六 蕭紅：破落之街分頁：123
媳婦寫給婆婆一封信：大逆不道卻又相當在理 你只不過是我丈夫的母親，在結婚之前，你在我的生命中根本沒有任何意義。 我的生命來自我的父母，今天的學歷、能力、教養、待人處世之道理，都是來自我父母的承傳，沒有任何一分一毫是由你來貢獻。所以我不懂，為何一結婚之后，我活了二十多年的歲月全部必須歸零，然后變成所謂“你家”的人，又變成你家“最小”的人。說“最小”是因為我在“你家”的地位始終比我今年才2歲的兒子小。 說真的，我心理很不平衡。我的父母養育了我二十多年，而你是撿他們辛苦二十多年的結晶，根本來說你是不勞而獲、撿現成的。所以我在幫你做事情時，你得感謝我的父母以及我的勞力付出。如果你不感激那就算，你不應該還對我有極大的意見，對我做的事情總是拿著放大鏡來挑剔……雞蛋里面挑骨頭。這簡直是得了便宜還賣乖。 我白天有自己的工作，經濟一向獨立，所以我根本不必依靠你的兒子，也還沒有靠過你兒子的薪水過活過。而且我今天有謀生的能力，是仰賴我父母給我的教育，以及我自己的不斷學習成長的能力。所以我不能忍受我賺錢的好象理所當然必須貢獻給“你家”，然后我花我自己賺的錢，都還要看看你的臉色，豈有此理！我又沒欠你，也不需要你養，更沒拿過你一毛錢，我可以尊重你的意見，但是不能讓你做主。所以我現在要跟你開誠布公的講清楚說明白： 電費是我在支付，所以酷暑的炎夏我開冷氣睡覺你不準有意見，隔天要上班的是我，睡眠品質對我而言很重要。還有“佛要金裝、人要衣裝”我要買幾套衣服、鞋子都是我的事情，請你一定要記住，這些都是我自己賺的錢。花錢的準則上面我自己有分寸，你要管就去管你兒子的錢，我用我能力勞力賺去的錢，實在不想還要看你的臉色。(www.lz13.cn)而且，你不要老是以為你的兒子多棒，如果沒有我也出去工作，你以為你去年可以去某國旅游二星期嗎？哪來的錢？ 我常常在想，你對我其實真的沒有任何意義，如果你對我有任何形式上的意義，你只不過是我丈夫的母親，你所有的恩情功勞都在他身上，要回報你的也是他，相同的能叫我回報的也只有我的父母親，如果今天我的父母也這樣挑剔你的兒子，你心理又會舒服嗎？而你的兒子有能達到他們多少的要求？ 所以——以后你想吃水果，請叫你兒子切給你吃，因為這才是他應該做的。 衣服也請你兒子洗，畢竟你也幫他洗了二十幾年的衣服（我連一雙襪子都沒有麻煩過你）。 要去看醫生，請他提早下班帶你去……我不想老是被扣全勤的費用，而且我感冒時你還會對我冷言冷語笑我身體差，因此你生病時我沒有辦法提起太多的同理心。 言而總之，他孝順你是應該的，而我，要把我的孝心回饋給生我育我的父母親。 如果你一定要我幫你做，那么你至少得閉上那張挑剔的嘴巴，然后心存感激，因為我沒有欠你，幫你做，是因為看在你是我丈夫的母親份上，僅僅是這樣而已，要不是他是我丈夫，你以為你會有這個榮幸嗎？ 而且，你也得多看看新聞，現在都已經是“家務勞給”的年代，你既然沒有支付我薪水，我幫你做你就要偷笑了！ 最后，我寫這封信給你，你一定會覺得我大逆不道，但是人與人之間是互相尊重的，我對你便是以這樣的基礎去相處，如果你不能夠同樣尊重我的感受，就算我會看在你的長輩的份上退讓幾分，但是我還是要把底限說清楚。你會說“做人的媳婦要知道理”，但是我要在這邊反駁你——我從來就不是你養大的，我更沒有欠你，而對你我已經發揮最大的容忍與尊重，其它需要學習的地方是在你這邊。 婆婆，尊重別人也尊重你自己！ 最牛北京婆婆寫給兒媳婦的信 給最牛北京婆婆的回信 回應《婆婆給媳婦的信》和《媳婦給婆婆的信》分頁：123
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